खांसी या Cough को कैसे ठीक करे: Khansi Ka Ilaj के लिए 5 बेहतरीन घरेलु नुस्खे

खांसी या Cough in Hindi: खांसी एक बहुत ही आम समस्या है जो हर किसी को बदलते मौसम के साथ या फिर जुखाम या फ्लू के साथ में हो जाती है| परन्तु अगर आपकी खांसी 2 महीने से ज्यादा तक सही ना हो तो यह टी बी का लक्षण(symptoms of tb) हो सकता है, इसलिए में आपको सलाह दूंगा की आप जल्द से जल्द अपने नजदीकी हस्पताल में अपनी खांसी  की जांच कराये| 

आपको भी बचपन से लेकर अभी तक कई बार खांसी हुई होगी, कई बार आपकी खांसी दो-तीन दिन में खत्म या सही हो गई होगी तो कई बार यह थोड़े ज्यादा लम्बे समय तक चली होगी| 

अगर अभी आपको खांसी या cough की समस्या है, और आप डॉक्टर को दिखाने की सोच रहे हैं तो हम आपको यह बतादे की कई सारे ऐसे, खांसी सही करने के घरेलु उपाय हैं (home remedies for cough in hindi) जो डॉक्टर के द्वारा दिए जाने वाली दवाइयों से भी कई ज़्यादा असरदार होते हैं| 

अगर आप cough या khansi ka ilaj करने वाले घरेलु उपाय जान ना चाहते हैं तो हमारा लेख अंत तक पढ़े| 

खांसी के प्रकार | Types of Cough in Hindi/English

• सुखी खांसी (Dry cough)
• बलगम वाली खांसी (Wet cough)
• पुरानी खांसी (Chronic cough)

खांसी (khansi) ka ilaj करने के लिए 5 शानदार घरूले नुस्खे | 5 Best Home Remedies for Cough in Hindi

खांसी की समस्या से हैं परेशान तो अपनाइये निचे दिए गए घरेलु नुस्के और पाए खांसी से आराम (solution for cough): 

खांसी को सही करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल | How to Use Turmeric for Cough in Hindi

हल्दी का उपयोग करके खांसी को धुर भगाया जा सकता हैं, यह उपाय प्राचीन समय से इस्तेमाल में लिया जा रहा है और खांसी से छुटकारा पाने के लिए हल्दी का उपयोग करना एक बहुत बढ़िया विकल्प है| हल्दी के अंदर एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल आदि गुण पाए जाते हैं जो खांसी के आराम दिलाने के मदद करते हैं| 

यह sukhi khansi ka एक बहुत शानदार illaj है| 

हल्दी को खांसी के लिए कैसे इस्तेमाल करें:

1. इसको आप एक गिलास गरम दूध में मिलके पी सकते हैं|
2. हल्दी का सेवन आप एक गिलास गरम पानी के साथ भी कर सकते हैं, एक चमच्च हल्दी को पानी    के साथ उबालने के बाद उससे एक या आधा चमच्च शहद मिलके पीलें|

खांसी को सही करने के लिए शहद का इस्तेमाल | How to Use Honey for Cough in Hindi

क्या आपको मालुम है शहद के कितने सारे फायदे होते हैं? अगर नहीं तो हम आपको बता दे शहद में कई सारे ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो हमारी सेहत के लिए और अन्य कई सारी चीज़ो के अत्यंत लाभदायक और शानदार होते हैं| शहद के हज़ारो गुणो में से इसका एक गुण ये है की ये खांसी से छुटकारा दिलाने में मदद करता हैं| शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटी सेप्टिक गुण होते हैं| 

शहद को खांसी के लिए कैसे इस्तेमाल करें:

1. हल्दी के साथ शहद को कैसे इस्तेमाल करना है ये तो आप ऊपर पढ़ ही चुके हैं|
2. आप शहद का सेवन एक गिलास गरम पानी या दूध के साथ भी कर सकते हैं|

खांसी को सही करने के लिए काली मिर्च का इस्तेमाल | How to Use Black pepper for Cough in Hindi

खांसी की समस्या से आराम पाने के लिए काली मिर्च का उपयोग करना भी एक बहुत ही बढ़िया विकल्प हो सकता है खासकर के बलगम वाली खांसी के लिए| इसको कई तरीके से इस्तेमाल में लिया जा सकता है| काली मिर्च में एंटी इंफ्लेमेटरी जैसे कई सारे गुण होते हैं| 

काली मिर्च को खांसी के लिए कैसे इस्तेमाल करें:

1. आप इसे अपनी चाय में मिलाके पी सकते हैं|
2. आप साबूत काली मिर्च को मुँह में रखके उसे चूस सकते हैं|
3. आप काली मिर्च के पाउडर को खाने की चीज़ो में मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं|

खांसी को सही करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल | How to Use Garlic for Cough in Hindi

क्या आपको मालुम है की लहसुन आपकी कितनी ज्यादा मदद कर सकता है खांसी को ठीक करने में? अगर नहीं तो हम आपको बतादे यह एक बहुत ही अच्छा उपाय है खांसी ठीक करने का| लहसुन में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं| यह उपाय purani khansi ka ilaj के लिए बहुत उचित है|

लहसुन को खांसी के लिए कैसे इस्तेमाल करें: 

आप इसका सेवन शहद के साथ कर सकते हैं|

खांसी को सही करने के लिए तुलसी का इस्तेमाल | How to Use Tulsi for Cough in Hindi

हम सभी ये तो जानते ही हैं की तुलसी कितनी पवित्र होती है, और आप में कई सारे लोग ये भी जानते होंगे की इसका कई सारी जगह इस्तेमाल किय जाता है| तुलसी खांसी मिटने में भी मदद करती हैं| तुलसी में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं| यह उपाय bachon ki khansi ka एक बहुत अच्छा ilaj है|

तुलसी को खांसी के लिए कैसे इस्तेमाल करें: 

इसके 2-3 पत्तो जो अगर हम काढ़े बनाते वक़्त उसमे डाल दे और उसमे एक चमच शहद मिला दे तो यह आपके शरीर को खांसी से छुटकारा दिलाने में आवश्य मदद करेगी|  

कुछ अन्य घरेलु उपाय खांसी सही करने के लिए: 

1. गरम पानी पिए |
2. गरम पानी में नमक डालकर गरारे करे|
3. गरम चीज़ो का ज्यादा से ज्यादा सेवन करे|

खांसी होने के कारण | Causes of Cough in Hindi

निचे दि गई चीज़े खांसी होने का एक कारण हो सकती है: 

1. वायरस और कीटाणु की वजह से
2. चीला-चीला के बोलने या गाने से
3. धूम्रपान करने से
4. टी बी की वजह से भी खांसी हो सकती है
5. प्रदूषण के कारण भी खांसी हो सकती है

खांसी होने से कैसे बचे | Prevention From Cough in Hindi

निचे दि गई चीज़े न करके आप खुदको खांसी होने से बचा सकते हैं:

1. अपने हाथो को बार बार धोते रहें जिस से आप कीटाणुो के संपर्क में ना आ सके
2. ज़ोर से ना चिलायें सबसे धीरे आवाज़ में बात करे
3. धूम्रपान ना कर
4. खाने में ज़्यादा तेल वाली चीज़े ना खाएं
5. रोज़ सुबह उठके गरम पानी से गरारे करे जिससे आका गाला साफ़ रहे

उम्मीद है दोस्तों हमारा लेख (khansi ka ilaj) आपके लिए मददगार रहा होगा| 

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